Diario de larilyn, 28 sep. 23

BS 129
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1133 kcal Grasa: 51,78g | Prot: 81,09g | Carbh: 87,38g.   Desayuno: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Shrimp, Hellmann's Light Mayonnaise, Oatly Oat Milk, Pork Egg Roll in a Bowl 1 cup, Coffee (made from Ground), Good Grains Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almuerzo: Kroger Hard Salami, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Sunset Grape Tomatoes, Zucchini, Onions, Olive Oil, Yellow Summer Squash, Apples. Cena: Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Deerfield Farms Oven Crisps Baked Crisp Snacks - Cheese. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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