Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 83,69g | Prot: 101,76g | Carbh: 110,69g.
Desayuno: Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. Almuerzo: Brazil Nuts, Navels Oranges, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Power Greens, Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Greek Yogurt Lemon Dressing, Avocado, Chicken Thigh. Cena: Brazil Nuts, Avocado, Greek Yogurt Lemon Dressing, Simple Truth Organics Power Greens, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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