Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 138,91g | Carbh: 319,40g.
Desayuno: Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café. Almuerzo: Sal, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Hacendado Mantequilla sin Sal, Filete de Ternera. Cena: Cena+Copas. Pasa Bocas / Otros: Prozis Big Shot Recovery, Lidl Kong Strong. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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