Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 28,79g | Prot: 101,48g | Carbh: 211,84g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Hacendado Bebida de Avena, Uva Blanca, Moras, Té Verde, BioCop Mijo Pelado, Linwoods Bayas de Goji, Zumo de Manzana, Canela. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espárragos Trigueros Cortados, Hacendado Guisantes Congelados, Arroz Integral Tradicional, Coliflor, Zanahoria. Cena: Leon the Baker Cinnamon Bread, Gerblé Compota de Manzana, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Patata Cruda, Acelga, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Fresa Light, MyProtein Mantequilla de Anacardos, Vegalife Pan Alemán de 3 Cereales. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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