Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1875 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 92,16g | Carbh: 262,71g.
Desayuno: Jam Preserves, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Mariani Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Private Selection 100% Pure Grade A Dark Color Robust Taste Maple Syrup, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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