Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 73,26g | Carbh: 175,39g.
Desayuno: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses. Almuerzo: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Wawa Sizzli Croissant Sausage Egg & Cheese. Cena: Unico Sundried Tomatoes in Oil, Bagel with Cream Cheese. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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