Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 409,22g | Carbh: 65,63g.
Desayuno: ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Alteza Tomate Triturado, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Ybarra Acelgas, Ybarra Cardo. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Whey Isolate Zero. Cena: Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Queso Edam , ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Ensaladilla Rusa. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 horas y 23 minutos, Garmin - 14 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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