Diario de mariasolansm, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1135 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 74,22g | Carbh: 119,36g.   Desayuno: DIA Almendras Fritas y Saladas, Alpro Yogur Natural con Coco, Uva Negra, Canela. Almuerzo: Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Verduras Asadas, Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pincho de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado Lomo de Pavo. más...
2591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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