Diario de lusielia, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1410 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 79,16g | Carbh: 127,39g.   Desayuno: Eti Canga Gold, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mezzetürk Humus, Авокадо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яйцо. Cena: Dardanel Ton Ton Balık, Банан, Помидоры, Лосось на Пару, Рыбный Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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