Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 29,18g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Kurabiye. Cena: Migros Biberiye Turşu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Cafex Cappuccino, Nestle Crunch, Yeşil Çay, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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