Diario de mariasolansm, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1553 kcal Grasa: 70,63g | Prot: 90,96g | Carbh: 136,77g.   Desayuno: Café Espresso, Uva Negra, Hacendado Bebida de Soja Zero. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mandarina, Peras, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Helado de Stracciatella. más...
2274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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