Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 43,53g | Carbh: 113,23g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, İncir Reçeli, Migros Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Almuerzo: Kahve, Kakaolu Kek. Cena: Migros Biberiye Turşu, Karışık Kızartma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokomel, Yeşil Çay, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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