Diario de lala_fit, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1658 kcal Grasa: 58,67g | Prot: 112,10g | Carbh: 165,75g.   Desayuno: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Almuerzo: Lechuga, Hacendado Gazpacho Tradicional, Merluza Plancha. Cena: Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa , Hacendado Queso Cremoso Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortitas de Arroz. más...
2543 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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