Diario de chicago ken, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
2239 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 90,12g | Carbh: 222,66g.   Desayuno: Sugar, Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Tea (Brewed) . Almuerzo: Calavo Avocado, Sugar, Oatmeal. Cena: Half Acre Daisy Cutter, 7-Eleven Bean & Cheese Burrito , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chicken Breast, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Plain Yogurt, Apples . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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