Diario de Sugar Waffle, 01 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2015:

1766 kcal

Grasa: 99,86g | Prot: 92,78g | Carbh: 141,66g. Desayuno: Strawberries, Whole Milk Plain Yogurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Almuerzo: Strawberries. Cena: Plain Yogurt, Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pear, Tazo Full Leaf Chai Tea, Seeds of Change Organic Dark Chocolate (61% Cacao). más...

2160 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yay - down some more!

01 abr. 15 por el miembro: HCB

Nice drop :-)

01 abr. 15 por el miembro: snezica


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