Diario de Lules_P, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1010 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 45,55g | Carbh: 152,73g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Ciruela Claudia, Carrefour Pan Chapata. Almuerzo: Patata, Judías Verdes, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Melón Piel de Sapo, Pan, Carrefour Leche Desnatada. Merienda: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Cena: Ensalada Mixta, Pan, Croquetas de Jamón, Activia Yogur Natural 0%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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