Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 52,47g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Almuerzo: Acuka, Beyaz Ekmek. Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Migros Biberiye Turşu, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Kakaolu Kek, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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