Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 104,57g | Prot: 111,26g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Prozis Vanilla Waffles. Almuerzo: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Sal, Hacendado Salmón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Alipende Queso Havarti, Bimbo Maxi Burger, Miguel Vergara Angus Burger, DIA Snack Patata. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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