Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 111,74g | Prot: 140,55g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Almuerzo: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Eroski Seta Shiitake, Huevo. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Chef Select Hummus Clásico, Hacendado Tsatsiki, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos). Pasa Bocas / Otros: Prozis Choco Peanut Delight, Hacendado Bebida Energética Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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