Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1804 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 86,29g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Egg 75g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kneip Grov First Price 25g. Cena: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Egg 75g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kneip Grov First Price 25g, Kneip Grov First Price 25g, peanøttsmør 15g, Eple Golden Delicious 175 g, appelsin 200g. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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