Diario de Raulonuba, 04 oct. 23

14,3% 75,7 cm
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1322 kcal Grasa: 53,04g | Prot: 118,81g | Carbh: 92,56g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Hacendado +Proteínas Flan, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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