Diario de Johanne, 02 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2015:
1331 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 53,50g | Carbh: 163,00g.   Desayuno: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Bigelow Tea Bigelow Lemon Ginger Herb Plus Probiotics. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. Cena: Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Dole Wild Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. más...
2628 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,2 kg a la Semana

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Comentarios 
wow! Nice! 
02 abr. 15 por el miembro: br_e_co
Good drop 
02 abr. 15 por el miembro: Rockiesfan
Unfortunately, that kind of weight loss in two days is actually fluid loss. Darn! :-) 
02 abr. 15 por el miembro: Johanne
Maybe thats why I gained 6!! Drink tons of water i was dehydrated!! :( 
02 abr. 15 por el miembro: Snow White 85

     
 

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