|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸Bom dia 💐!
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 102,79g | Carbh: 4,94g.
Desayuno: Bisteca de Porco Grelhada. Almuerzo: Porccino Pururuca Premium , Friboi Coxão Duro. Cena: Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Ovo, Swift Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Porccino Pururuca Premium. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|