Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 107,56g | Prot: 73,61g | Carbh: 189,10g.
Desayuno: Gullón Digestive Avena Naranja, Snickers Snickers, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Milhojas, Sánduche de Pollo , Heineken Cerveza, Arepa Frita. Cena: Hacendado Mortadela Siciliana, Queso Fresco, Tomate Frito, Hacendado Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joel_fhm
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