Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 104,09g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Entrepinares Queso en Lonchas Light, Navidul Caña de Lomo, Bimbo Natural 100% Integral, Alteza Bebida de Almendras. Almuerzo: Milsani Nata Montada Azucarada, Reina Polvito Uruguayo, Vino Blanco de Mesa, Café, Hacendado Tiramisú, Costillas, Diamante Mojo Canario Suave, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Cena: Hacendado Ketchup Zero, Maggi Puré de Patatas, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas . Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml). más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joel_fhm
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