Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 67,76g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Hacendado Jamón de York, Pomelo, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein. Almuerzo: Manzana, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Manzana, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Crema de Verduras. Cena: Hacendado Salsa Mexicana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pera Conferencia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Almendras. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 31 minutos, Cocinar - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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