Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 135,94g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Profit Jointpro Collagen, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café. Almuerzo: Hacendado Mantequilla sin Sal, Milbona Queso Havarti, Filete de Ternera, Huevo, Berenjena. Cena: Prozis Big Shot Recovery, Ybarra Mayonesa, Hacendado Hummus Classic, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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