Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 154,46g | Prot: 124,49g | Carbh: 81,65g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Lidl Queso Cheddar Añejo, Huevo Revuelto, RAM Conserva de Atún. Almuerzo: Hacendado Piñones, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Kania Caldo de Pollo, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Crema de Calabaza. Cena: RAM Conserva de Atún, Lidl Queso Cheddar Añejo, Bogamar Atun y Queso, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho AV. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de albertomedusa
|