Diario de Anasannar, 09 oct. 23

bajando!!! por fin!!!
69 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1132 kcal Grasa: 30,42g | Prot: 95,00g | Carbh: 116,14g.   Desayuno: Fresas, Hacendado Coco Rallado, Prozis Oat Flakes Large, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Rio Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Arándanos, Margui Queso Fresco Batido 0%, Tradipan Pan de Molde Integral 100%, Hacendado Salsa de Soja, Alipende Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva , Repollo. Cena: Margui Queso Fresco Batido 0%, Cebollas, Calabacín, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
1901 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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