Diario de John10251, 04 abr. 15

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2015

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2015:

1963 kcal

Grasa: 114,12g | Prot: 72,89g | Carbh: 165,34g. Desayuno: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White, Fried Egg. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...

2171 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

You are doing good!!

06 abr. 15 por el miembro: Kiwinana


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de John10251

Ver la Historia Completa

Diario de John10251, 04 abr. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de John10251