Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 21,50g | Prot: 86,03g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Almendra Natural, Valor Cacao Desgrasado, Café, Whey Protein, Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Pomelo, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Merluza, Patata. Cena: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Calabaza Asada, Calabacín, Melón , Pan Blanco. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 43 minutos, Planchado - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|