Diario de TonyFar, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1342 kcal Grasa: 5,69g | Prot: 32,35g | Carbh: 207,10g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Banan 150g. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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