Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 22,89g | Prot: 73,22g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Manzana, Café, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano, Magdalena. Almuerzo: Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, Costillas, Luengo Judias Blancas , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo (Entero), Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Tomate Pera, Pimiento Rojo, Calabacín, Calabacín, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Melón Piel de Sapo, Higos. Cena: Calabaza Asada, Berenjena, Melón Piel de Sapo, Pan Blanco. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Cocinar - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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