Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 78,29g | Prot: 93,93g | Carbh: 292,78g.
Desayuno: Sesame Oil, Nomen Arroz Integral, Auchan Yogur Soja Choco. Almuerzo: Orlando Pan Pizza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aquarius Aquarius Naranja, Queso Provolone, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Granja San Francisco Miel, Auchan Yogur Natural Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein, Granini Zumo de Tomate. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzaleitor
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