Diario de 13579065, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
970 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 56,49g | Carbh: 101,90g.   Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Икра Красная, Магнит Банан, Овсяноблин. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Лента Рулет с Маком , Кабачковый Рулет, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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