Diario de Innchantik, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
748 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 43,64g | Carbh: 48,15g.   Desayuno: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Русский. más...
2575 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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