Diario de Bionici, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
2732 kcal Grasa: 91,71g | Prot: 85,50g | Carbh: 401,75g.   Desayuno: Strawberries, Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Almuerzo: Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tangerine, Kiwi Fruit, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, McAlister's Deli Savannah Chopped Salad, Mcalister's Deli The Italian - Half, Bananas , Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
2272 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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