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12 oct. 23
Diario de br_e_co, 12 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2023:
2273 kcal
Grasa: 109,89g | Prot: 104,70g | Carbh: 224,35g.
Desayuno:
McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Almuerzo:
Boar's Head Turkey Panini, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots.
Cena:
Burger King Chicken Nuggets - 4 Pieces, Burger King Classic Fries - Small, Burger King Double Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Vitality Calm Gummies.
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Hello Br_e_co!!!
13 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
Hi buenita. 👍
16 oct. 23 por el miembro:
br_e_co
I hope you have a wonderful week
16 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thank you. Hope you do as well👍
16 oct. 23 por el miembro:
br_e_co
Your so welcome and thank you so much.
20 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
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