Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 84,92g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Calamar, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Integral, Eroski Edam Light, Huevo, Verdifresh Paisana Mix de 4 Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Piña Natural Pelada. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Costura - 5 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dolorica
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