Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 210,99g | Carbh: 232,25g.
Desayuno: 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 장조림, 소고기미역국, 갈치구이, EVL 100% WHEY protein, 삶은계란, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 바나나, 배, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 동원 고추참치(90g), 비비고 미역국, 밥. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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