Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 238,72g | Carbh: 447,37g.
Desayuno: Arándanos Congelados, Crema de Almendra, Soy Protein Isolate Salted Caramel, Mix Cereales Integrales, Yogur Natural sin Lactosa 0%. Almuerzo: Crema de Cacahuete, Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena Natillas de Vainilla, Hydro Rice Cream Arroz con Leche. Cena: Melón Piel de Sapo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Tortitas de Arroz con Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Calabaza Asada, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Harina de Avena Doble Chocolate, Proe Whey Chocolate, Hydro Rice Cream Croissant. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidmartisangu
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