Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 77,50g | Prot: 75,49g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almuerzo: Peras, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Orégano, Lechuga. Cena: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Lidl Hummus Clasico, Hacendado Queso Semicurado, Tortilla Francesa. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de codetute
|