Diario de shirfleur 1, 14 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:

1531 kcal

Grasa: 69,31g | Prot: 98,02g | Carbh: 115,41g. Desayuno: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Almuerzo: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Cena: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Twisted Noodles Chicken Ramen Noodles, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Honey. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana