Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 77,96g | Carbh: 92,27g.
Desayuno: Trader Joe's Egg Salad, Chaffle, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sour Dough Bread. Cena: Grapes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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