Diario de yelda76, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
464 kcal Grasa: 20,14g | Prot: 12,01g | Carbh: 57,15g.   Desayuno: Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Şekersiz Çay, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü. Almuerzo: Tahin Pekmez, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. más...
162 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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