Diario de Alisawas, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1302 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 124,22g | Carbh: 70,63g.   Almuerzo: Rimi Avokado, Mixed Salad Greens, Курица + Китайская Смесь, Cucumber, Maxima Tomāti. Cena: Ermitage Le Petit Brie, Перец Болгарский, Mixed Salad Greens, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Maxima Tomāti, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Hazelnut Mousse, Говяжая Печень С Луком, Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti. más...
1997 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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