Diario de unamoyer, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 56,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
2783 kcal Grasa: 76,78g | Prot: 81,33g | Carbh: 456,58g.   Desayuno: Gala Apples, Kellogg's Rice Krispies Squares, Turkey Sandwich with Spread, Tea with Milk. Almuerzo: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Cena: Onions , Brown Gravy, Corn, Kraft Stove Top, Butternut Winter Squash , Mashed Potato, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Turnip, Tea with Milk, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Squares. más...
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