Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1394 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 102,22g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Cena: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Impossible Foods Impossible Burger, Honeycrisp Apples. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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