Diario de Lules_P, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1495 kcal Grasa: 65,86g | Prot: 61,74g | Carbh: 162,41g.   Desayuno: Churros, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carne Picada de Ternera y Cerdo, Patata, Pan, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Surtido Repostería. Merienda: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Surtido Repostería, Churros. Cena: Pescanova Merluza sin Piel, Pan, Activia Yogur Natural 0%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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