Diario de 13579065, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
833 kcal Grasa: 39,92g | Prot: 43,55g | Carbh: 84,64g.   Desayuno: Белогорье Печенье Сахарное, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Овсяноблин, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Икра Красная, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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